패션 워너비로 많은 사랑을 받고 있는 조윤희가 명품 몸매와 함께 다이어트 비법을 공개했다.

여름이 다가오면서 여성들의 다이어트에 대한 관심이 높아지는 요즘 조윤희는 "건강하게 다이어트에 성공하기 위해서는 전문성을 갖춘 다이어트 컨설턴트와 함께 해야 효과가 좋다"며 자신의 몸매 관리 방법을 전했다.

그는 "무작정 굶거나 무리한 운동을 하거나 인위적인 방법을 통해 다이어트를 하게 되면 단기적인 효과는 나타날지 모르겠지만 장기적으로는 내 몸의 건강을 해치게 되고 결국 요요가 오는 몸이 될 수밖에 없다"며 "저는 바쁜 촬영 스케줄에서도 최대한 하루 세 끼를 챙겨 먹으려고 노력하고 건강한 생활 습관을 꾸준히 지키려고 하는 편이다"고 말했다.

이어 "요즘 다양한 다이어트 방법들이 많이 있는데 가장 좋은 방법은 굶지 않고 건강하게 먹으면서 하는 것"이라며 "무리한 운동이 아닌 부위별로 특화된 운동을 통해 스트레칭 위주의 운동을 하는 것이 몸매 관리에 효과적인 것 같다"고 자신만의 다이어트 노하우를 소개했다.

한편 현재 조윤희는 영화 '기술자들' 촬영으로 바쁜 나날들을 보내고 있다.