감기예방하는 방법, 맛있는 닭고기가 감기 예방에도 효과가 있다고?

감기예방하는 방법이 화제다.

이 가운데 닭고기의 효능이 함께 주목받고 있다.

닭고기는 예부터 서양에서 감기에 걸리면 먹었던 음식으로, 돼지고기보다 지방 함유량이 적고 단백질이 풍부해 소화가 잘 되며, 다량 함유된 메티오닌과 니아신 성분이 피로회복과 혈액순환을 돕는 것으로 알려졌다.

특히 닭고기는 가래 제거 효과가 있어 목감기에 특히 좋다고 알려져 이목을 집중시키고 있다.

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