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[한의원] 나영철 박사의 갱년기 Q&A

Q. 갱년기 우울증, 한방(韓方)으로 치료가 가능할까? A. 갱년기에 나타나는 증상들은 일반적으로 두 가지 범주로 나뉜다. 신체적 이상 증상과 정신적 이상 증상이다. 신체적인 증상으로는 생리불순, 무월경, 열감 및 안면 홍조 등이 있으며 정신적 증상으로는 불안, 초조, 신경과민, 우울 등이 있다. 증상은 두 범주로 나뉘지만 정신적 이상 증상들도 신체적 이상 증상의 영향을 받아 나타나게 되므로 같은 맥락에 있다고 볼 수 있다. 따라서 갱년기 증상을 치료하려면 단순히 각 증상을 완화시키는데 집중한 치료보다는 근본적으로 갱년기의 원인을 찾아 바로 잡는 것이 중요하다. 한의학에서는 단순히 갱년기 증상을 완화하는데 초점을 맞추기 보다 증상의 원인이 되는 신체 불균형을 바로잡는 전인적 치료에 무게를 둔다. 갱년기로 인해 나타나는 전반적인 증상들을 치료하는데 한의학적 치료가 효과적인 이유가 여기에 있다. 한의학적 접근에 의해 갱년기를 치료하면 자연히 갱년기 우울증도 충분히 극복할 수 있다. 우울증은 갱년기에 나타날 수 있는 대표적인 증상이다. 따라서 갱년기에 대한 치료를 배제한 채 무조건적으로 신경정신과 치료만 진행할 경우 한계가 있을 수 있다. 물론 신경정신과 치료를 받으면 치료약을 복용하는 동안에는 우울 증세가 완화될 수 있다. 하지만 근본 원인이 되는 갱년기 치료를 진행하지 않으면 다시 재발할 가능성이 높다. 갱년기 우울증을 앓고 있다면 정신과 치료 이전에 갱년기 증상 자체를 치료하는 것이 효과적이다. 갱년기 우울증은 다른 증상들과 마찬가지로 성호르몬의 감소로 인한 신체 불균형에 기인한다. 성호르몬이 감소하게 되면 1차적으로 노화가 급속히 진행되고 신체 각 부분의 기능이 떨어진다. 눈에 띄게 자신의 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 받게 되고 무력감에 빠지기 쉽다. 여기에 더해 성호르몬이 부족하면 긍정 호르몬이라고 불리는 세로토닌 호르몬에 균형이 깨져 우울감이 쉽게 들고 신경이 날카로워진다. 갱년기 우울증의 한방치료는 한약을 통해 울혈을 제거하고 기혈을 보강해주며 몸의 따뜻한 기운과 찬 기운을 조절해 어그러진 신체 균형을 바로잡는 방법을 적용한다. 대표적으로 사용되는 약재는 육계(계피)와 황련이다. 두 약재는 몸의 기운을 조절하는데 탁월하며 예부터 심화(화병)을 다스리는데 효과적으로 사용돼왔다. 처방에 따라 꾸준히 복용하면 갱년기에 나타나는 신체적 증상들은 물론 우울증으로 대표되는 정신적 이상 증상들도 개선할 수 있다. [!{IMG::20150827000073.jpg::C::480::황금사과한의원 갱년기클리닉 나영철 대표원장 (02-566-9944)· 대전대학교 한의학과 박사 (병리학 전공)· 前 안산대학교 물리치료과 외래교수· 現 오행발효한약 연구소 소장· 現 오행약침연구회 회장· 現 대한실용한의학회 회장· 現 안산 '사랑의학교(야학교)' 교장 (1995설립~현재)}!]

2015-08-27 15:12:52 최치선 기자
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[인터뷰] 독일 뤼벡대 한스 위르겐 럼프 교수

[메트로신문 최치선 기자] 우리나라 국민 6명 중 1명은 중독에 해당되며 4대 중독으로 인한 사회경제적 비용이 109조 5천억원에 이르는 것으로 알려졌다. 우리도 모르게 대한민국은 이미 중독사회로 접어들고 있으며, 앞으로 그 폐해는 더 심해질 것으로 전망되고 있다. 중독은 이미 세계적인 문제로 급부상한 글로벌 이슈로 이미 각 나라마다 중독폐해 예방을 위한 움직임이 활발하다. 보건복지부는 중독관련 세계 석학들을 초청해 '중독예방 국제석학포럼-균형과 조절'을 27일 서울에서 개최했다. 이번 국제포럼에 참여하기 위해 한국을 찾은 독일 뤼벡 대학교 한스 위르겐 럼프 교수는 치료를 받지 않고도 중독증상이 완화되는 사례에 대해 발표했다. 뇌의 이상증상으로 나타나는 심각한 중독의 문제는 의학적인 도움을 받아 치료를 받아야 하지만, 특별한 치료 없이 스스로 증상이 회복될 가능성도 있다고 말했다. 앞으로 중독을 예방하고 치료하기 위해서 우리사회가 노력해야 할 방안들에 대해 한스 위르겐 럼프 교수의 의견을 들어보았다. 1. 인터넷 중독이 알코올, 마약 등 다른 중독들의 '치료 없는 회복(untreated remissions)'과 유사한 사실이 발견된다고 발표하셨는데, 구체적으로 예를 들면 무엇이 있을까요? 특별한 치료를 받지 않고도 회복되는 중독자들이 있다는 것은 중독분야에서 잘 알려진 사실입니다. 인터넷 중독도 마찬가지입니다. 한 예로 수개월 혹은 수년간 인터넷 게임에만 전적으로 매달리다가 사회적인 지지나 삶에 변화가 생기면서 회복이 되는 경우도 있습니다. 2. 인터넷 중독의 경우, '치료 없는 회복(untreated remissions)'의 핵심은 무엇입니까? 인터넷 중독에서 성공적으로 '치료 없는 회복(untreated remissions)'을 보인 사람들의 사례는 어떤 것입니까? '치료 없는 회복(untreated remissions)'이란, 인터넷 중독이던 사람이 적어도 12개월 이상 인터넷사용장애 기준에 미치지 않는 상태가 되는 것입니다. 우리 연구에서 이러한 경우를 종종 봤습니다. 중독자인 사람이 특별히 어려운 경험이나 부정적인 경험을 하게 되면서 변화가 나타나기 시작합니다. 예를 들어 가족이나 부모와의 관계에서 큰 문제에 봉착하는 경우입니다. 혹은 학교생활이나 직장생활을 제대로 할 수 없게 되면서 심각한 문제에 봉착하게 되는 것도 이에 해당합니다. 3. 발표 중에 '적극적인 조기 개입이 치료 없는 회복의 계기가 된다'라고 하셨는데 사례나 연구 등 이를 뒷받침 할만한 내용은 무엇입니까?. 적극적 조기개입이라고 하면 선생님이나 의사 혹은 전문가가 중독문제를 가진 사람을 만나면서 변화를 도모하는 것입니다. 여기서 중요한 것은 낙인감 없이 충분히 공감하는 것입니다. 이런 접근에 대한 효과성은 주로 약물이나 알코올중독 연구에서 많이 보여줬습니다. 하지만 독일 연구그룹이 수행한 시범연구에서도 이러한 접근법을 활용해 실직자가 구직활동을 시작했다는 결과를 보고했습니다. 4. 인터넷 중독에 있어서 '치료 없는 회복(untreated remissions)'이 가능하도록 하는 몇 가지 구체적인 방법을 알려주세요. 구체적인 방법 중에서 특히 한국의 상황적 특성에 맞춰서 더 시행돼야 하거나, 한국에서만 추가로 시행해야 할 방법이 있습니까? 우선은 사회적으로 변화에 대한 긍정적인 분위기를 만들어야 합니다. 인터넷 중독을 가진 이의 주변 사람들은 힘들어도 그 사람을 돌봐주기 바랍니다. 전문기관의 도움을 받을 수도 있고 교사나 부모가 개인의 문제에 대한 인식을 높여주는 역할을 할 수도 있습니다. 5. 마지막으로 자신이 인터넷 중독일지도 모른다고 걱정하는 한국인을 위해 조언 부탁드립니다. 걱정이나 염려되는 부분이 있다면 가까운 사람과 이야기하는 것이 무엇보다 중요합니다. 인터넷 사용에 문제가 있다고 생각되면 믿을 수 있는 사람과 이야기하십시오. 전문가일수도 있고, 선생님이나 가족도 좋습니다

2015-08-27 15:09:18 최치선 기자
[건강] 비슷해 보이지만 다른 대표적 치과질환들

[메트로신문 최치선 기자] 아직도 많은 사람들이 치과 가기를 두려워한다. 이런 이유로 각종 치과질환에 시달리고 있음에도 치료를 꺼려 고통이 더 심해지고 치료비용도 커지는 경우 역시 종종 발생한다. 한편, 이와는 다르게 자신이 앓고 있는 치과질환이 정작 어떤 병인지 몰라 치과 방문을 망설이는 경우도 적지 않다. 혹시 큰 병은 아닐까 두렵기 때문이다. 하지만 자신의 병이 어떤지, 또 어떤 치료를 받으면 되는지 안다면 치과에 대한 공포심도 많이 줄어들 것이다. 비슷해 보이지만 다른 대표적인 치과질환들에 대해 알아보자. ▲치은염 치은염이란 우리가 흔히 잇몸이라고 하는 치은에 염증이 생긴 상태를 말한다. 치은염 상태에서 방치하면 치주염으로 진행되는 경우가 많은데 대개 40대 이후에 많이 나타난다. 치은염이 발생하는 가장 큰 이유는 구강이 청결하지 않아서다. 입 속이 불결한 상태라면 치태(프라그) 속에 있는 세균이 번식해서 치은염이 발생한다. 치은염은 이와 이 사이, 요철이 있는 부위, 치석이 침착해 있는 부위 등 칫솔지로 청소하기 힘들어 불결하게 되기 쉬운 부위에 잘 생긴다.특히 당뇨병 등으로 신체 저항력이 약해진 상태거나 임신 중이라면 더욱 주의해야 한다. 치은염에 걸리면 잇몸이 빨갛게 붓고 만져보면 부드럽다. 사과를 먹을 때나 이를 닦을 때 피가 나는 경우도 있다. 만성화되면 이런 증세들은 별로 눈에 띄지 않지만 염증이 생겨 잇몸질환이 진행될수록 잇몸의 깊이가 점점 깊어진다. 그렇다면 치은염은 어떻게 치료할까? 만약 증상이 가볍다면 올바른 칫솔질로 치태를 제거하면 된다. 그러나 치석이 부착돼 있다면 칫솔질만으론 제거되지 않으므로 치과를 찾아 스케일링을 받아야 한다. ▲치주염 치주염이란 치아를 둘러싼 지지조직에 생긴 염증으로 치태내의 세균과 독소에 의해 발생되는 만성 염증성 질환이다. 치아를 지탱하고 있는 치주조직이 서서히 파괴돼 이가 흔들리고 끝내 빠져 버리는 병으로 흔히 풍치라고도 한다. 치주염은 구강 관리가 잘 안돼 잇몸에 염증이 발생하면서 시작된다. 염증이 점차 심해지면 치은상피 및 결체 조직, 백악질, 치조골, 치주 인대로 구성되는 치아 지지조직이 파괴되기 시작한다. 치주염이 진행되면 치근 표면에 주머니 형태의 병소(치주낭)가 형성돼 치태 침착을 용이하게 하고, 치태 조절을 어렵게 한다. 이 치주낭이 깊어지면 치아를 지지하는 치조골의 파괴를 야기한다. 치주염 초기엔 대부분 자각 증상이 없고, 중기나 말기가 돼서야 여러 증상들이 나타나게 된다. 증상으로는 잇몸에서 피가 나거나, 잇몸이 붓거나, 잇몸이 빨개지거나, 둔통이 있거나, 차갑거나 신 음식 및 자극에 치아가 시리거나, 치아가 흔들리거나, 씹을 때 치아에 불쾌감이 있거나, 입에서 냄새가 나는 것 등이 있다. 에스다인치과 강성용 원장은 "치주염 치료 시 가장 중요한 것은 잇몸 염증의 원인인 치태를 제거한 뒤 염증에 의해 파괴된 치주조직의 형태를 회복시키고 건강한 구강 환경을 만드는 것"이라고 설명했다. ▲치수염 치수염이란 이의 중심부에 있는 신경이나 혈관이 지나가는 곳을 치수라고 하는데 이곳이 충치나 치주염에 의해 세균 감염돼 염증을 일으킨 질환을 말한다. 치료가 늦으면 염증이 턱, 혈액 등으로 번져 악관절염, 패혈증 등으로 발전할 수도 있다. 치수염이 생기는 가장 큰 원인은 충치를 그냥 방치해 두기 때문이다. 이로 인해 상아질이 붕괴되고 치수에 구멍이 뚫려 세균이 침입해 염증을 일으키는 경우가 가장 많다. 치수염에 걸리면 격렬한 통증이 일어나기 쉬운데 이는 치수에 염증이 생기면 그 속을 지나고 있는 혈관이 확장, 충혈되면서 혈액량이 증가되기 때문이다. 치수염에 걸리면 어떤 증상이 나타날까? 우선 급성이고 가벼운 경우에는 냉수나 차가운 공기 등의 자극으로도 통증을 일으키지만 곧 멎게 된다. 그런데 점차 진행 되면 더운물만 마셔도 지끈지끈 참을 수 없을 정도로 아픔이 지속된다. 그 중에는 평상시 통증이 없다가도 충치 구멍에 음식물이 들어갔을 때 격렬한 통증을 내는 만성 치수염도 있다. 만성이 되면 아프다가도 자연히 사라지는 것이 되풀이 된다. 치료는 마취를 한 다음 치수를 제거하는 신경치료를 받아야 한다. 충치부위를 깎아 내고, 그 부위를 아말감이나 금으로 봉한다. 에스다인치과 강 원장은 "치수염은 전문적인 치료 없이는 절대 낫지 않으며 진통제를 반복 복용할 경우 오히려 상태만 악화되므로 반드시 치과를 찾아 치료를 받아야 한다"고 강조했다. ◇도움말 에스다인치과 강성용 원장(치과의사)

2015-08-27 15:08:23 최치선 기자
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관광공사...대만시장 회복위해 '즐거운 한국여행, 행운 한가득' 캠페인

[메트로신문 최치선 기자] 한국관광공사(사장 정창수)는 메르스로 침체된 대만시장 회복을 위해 오는 30일부터 3개월 동안 13개 항공사, 26개 현지 여행사와 공동으로 역대 최대 규모 특별 프로모션인 '즐거운 한국여행, 행운 한가득(開心遊韓 有GO幸運)' 캠페인에 돌입한다. 캠페인 주요 내용으로는 8.30~11.30 기간 중 에어텔 구매객 5000명 대상으로 한국 방문시 활용 가능한 할인쿠폰, 안내책자, 여행필수품 등을 한데 묶은 '즐거운 여행 파우치(開心旅遊包)'를 제공하고, 단체상품 구매고객에게는 추첨을통해 130명 대상으로 10~100만원의 여행보조금을 제공하며, 총 상금 규모는 총 4300만원(NT$1,300,000)이다. 여행보조금 낙첨자들도 매달 경품 추첨을 통해 항공권 등 다양한 경품 당첨이 가능토록해 캠페인 참여도를 제고할 계획이다. 캠페인에 사용되는 상금 총 4300만원은 공동 주최 26개 여행사에서 경비를 전액 분담하며, 공동 주최 13개 항공사에서는 항공권 총 52매를 제공해 경품으로 활용한다. 또 행사의 효과적 홍보를 위해 SNS로 행사 홍보에 참가하는 고객에게는 총 300여개의 크고 작은 경품 추첨의 기회도 제공한다. 이번 캠페인은 '즐거운' 한국 관광을 전체 업계가 공동 홍보함으로써 가을시즌 4대 방한 시장으로서의 위상을 회복시키고자 실시되며, 이를 통한 유치 목표 인원수는 1만 5000명이다. 한국관광공사 정익수 타이베이지사장은 "인구 2300만의 대만은 금년도 해외여행객 1300만명 돌파가 전망된다. 인구의 55% 이상이 해외여행을 하는 관광 성숙 시장이자 방한 시장 4위의 매우 중요한 지역이나, 2003년 '사스' 경험으로 어느 시장보다 메르스 영향이 컸던 것이 사실" 이라며 "조기 시장 회복을 위해 한국관광공사가 대만지역 주요 항공사 및 여행사의 구심점이 되어 업계간 협력을 통해 난국타개의 중요한 전환점을 마련하는 동시에 소비자에게 강력하게 어필할 수 있는 수단인 파격적인 경품 행사로 가을시즌부터 본격적인 시장회복을 견인할 계획이다"라고 밝혔다. 한편, 대만은 중국, 일본, 미국에 이은 4대 방한 시장으로 2014년에는 교류 인원이 100만명을 넘어 117만명(한국방문 대만인: 643,683명, 대만방문 한국인: 527,684명)을 달성했다. 하지만 5월말부터 시작된 메르스를 겪으며 방한 시장이 급속히 위축되어, 전년 동기 대비 방한객 수가 6월 -75.7%, 7월 -84.1% 감소한 바 있다.

2015-08-27 15:07:51 최치선 기자
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[건강] 겨드랑이 다한증 전문적 치료병원 '겨드랑이 클리닉' 각광

[메트로신문 최치선 기자] 매일 아침 인천에서 서울까지 지하철로 출퇴근하는 20대 직장인 김씨는 요즘 부쩍 많아진 겨드랑이 땀 때문에 불편한 게 이만 저만 아니다. 집에서 지하철 역까지 불과 도보로 5분 거리지만, 지하철에 올라 탈 때는 이미 셔츠가 겨드랑이 땀으로 흠뻑 젖어있다. 옷에 얼룩진 겨드랑이 땀과 냄새 걱정으로 지하철로 이동하는 30분의 시간 동안 스트레스는 최고조에 달한다. 겨드랑이 땀 제거를 위해 데오드란트와 발한 억제제까지 사용해 봤지만, 해결할 수 없는 땀 때문에 고민하던 김씨는 결국 겨드랑이 전문 클리닉을 찾았다. 겨드랑이 땀과 이로 인한 냄새 때문에 스트레스를 받는 사람들이 늘어나고 있다. 과도한 겨드랑이 땀 배출은 옷에 땀 얼룩을 만들거나 불쾌한 냄새를 일으키는 원인이 된다. 이는 남녀노소를 불문하고 사회생활이나 대인관계를 불편하게 만들고, 자기 관리를 못 하는 사람으로 오인받는 상황을 초래하기도 한다. 최근 실시한 설문조사에 따르면, 첫 만남에서의 매력 감소 요인으로 응답자의 63%, 36%는 각각 겨드랑이 땀과 겨드랑이 냄새를 꼽았다. 뿐만 아니라, 응답자의 10명 중 9명(93%)은 겨드랑이 땀과 냄새가 그 사람의 전문성을 떨어져 보이게 한다는 것에 동의했다. 겨드랑이 다한증은 땀 배출이 체온 조절에 필요한 범위를 넘어 비정상적으로 증가하는 것을 가리키는 증상이다.특히 일생생활에 지장을 초래할 만큼 과잉 발한이 나타나는 경우를 말한다. 대부분의 사람들은 과도한 겨드랑이 땀으로 인해 불편함을 느껴도 이를 질환이라고 인식해 병원을 방문하는 경우가 많지 않아 겨드랑이 다한증의 정확한 발병률을 파악하기는 어렵다. 건강보험심사평가원의 최근 통계에 따르면, 매년 1만명 이상이 과도한 땀 배출(다한증)로 병원을 찾아 진료를 받았으며, 연령대별로는 10대와 20대가 절반 이상(54.1%)의 비중을 차지하고 있는 것으로 나타났다. ( 이는 사회활동이 활발하고 외모와 미용에 신경을 많이 쓰는 젊은 층이 겨드랑이 다한증에도 보다 민감한 것으로 해석된다. 최근 겨드랑이 제모와 데오드란트 사용 등이 일반화되면서 겨드랑이 다한증 시술 또한 미용과 자기관리 측면으로 받아들이는 추세가 확대되고 있는 것으로 보인다. 겨드랑이 다한증을 적극적으로 해결하고자 하는 수요가 늘어나면서 땀, 냄새, 털 등 겨드랑이에 발생하는 문제를 전문적으로 치료하는 겨드랑이 클리닉이 등장했다. 겨드랑이 클리닉에서 도입한 새로운 겨드랑이 다한증 치료방법은 마이크로파를 이용한 비침습적 시술 요법으로 전신마취나 절개가 필요 없고, 대부분 한번의 치료로도 반영구적인 땀 감소 효과를 볼 수 있어 냄새 나는 겨드랑이 땀으로 고민하는 사람들의 큰 관심을 끌고 있다. 겨드랑이 클리닉은 겨드랑이 관련 질환 및 미용 치료를 전문으로 하는 병원으로 안전하고 효과적인 시술을 통해 겨드랑이 다한증 환자들의 자신감 회복을 목표로 하고 있다. 현재 서울 강남에 위치한 아름다운나라 피부과를 비롯해, 대전 플러스 흉부외과, 부산 뷰티스 피부과, 천안 오라클 피부과, 대구 세브란스 피부과 등 전국적으로 겨드랑이 클리닉을 오픈 했고, 점차 그 수가 확대될 것으로 예상된다. 겨드랑이 다한증은 생명에 위협을 주는 심각한 질환은 아니다. 그러나 일상 생활 속 불편함을 유발하고, 과도한 땀이 냄새나 얼룩으로 드러나는 경우 다양한 스트레스 요인이 되어 삶의 질을 저하시키기도 한다. 이로 인해 대인 관계와 사회생활에까지 악영향을 미치는 경우 전문의와의 상담을 통한 치료가 필요하다. 겨드랑이 클리닉을 오픈한 아름다운나라피부과 이상준 원장은 "겨드랑이 문제의 증상과 범위는 개인마다 조금씩 다르기 때문에 전문가의 정확한 진단과 맞춤 치료가 필요하다"며 "냄새 나는 겨드랑이 땀 때문에 고민이 있는 분이라면 겨드랑이 전문 클리닉에서 전문적인 근본 치료를 통해 냄새, 털 까지 모든 겨드랑이 고민을 해결하고 삶의 질을 개선하기를 바란다"고 말했다.

2015-08-27 15:04:39 최치선 기자